Mitä tehdä, kun kuntosaleja on suljettu koronaepidemian takia? Somepersoona Veronica Verhon vinkeillä voit treenata kotioloissa. Tylsääkö, ei sinne päinkään. Tee vatsoja, kyykkyjä ja perus lantionnostoja. Kotitreenit muuttuvat mielenkiintoiseksi, kun nappaat kukkaruukun lisäpainoksi.
Tee perässä nämä Veronican Instagramissa julkaisemat liikkeet:
KUVAT: Instagram / Veronica Verho