Näin tiukalla ohjelmalla Salkkarit-Markku treenaa salilla!

Salkkareista tuttu Markku Pulli jakaa somessaan mielellään salikuvia. Ja mikä on jakaessa. Markku on nimittäin uskomattoman timmissä kunnossa.

Cooperhaasteen eka viikko pulkassa ja meni ihan mukavasti. Eka intervalli done ja muutama normi peruskestävyyslenkki siinä sivussa.  Hyvin onnistui oman saliohjelman kylkeen istuttaa noi treenit. Isona asiana oli myös huolehtia riittävästä levosta ja unesta, joka muuten on TODELLA tärkeää palautumisen kannalta! Vajaa 7,5-9h unta joka pv tällä viikolla”, Markku kertaa ohjelmaansa.

Ei voi muuta sanoa, kun että huh, huh.

 

Näytä tämä julkaisu Instagramissa

 

Henkilön MARKKU PULLI (@markkupulli) jakama julkaisu

Kuva: Markku Pullin Instagram-sivu

Aiheeseen sopivaa

Alma Hätönen muistuttaa yksinäisiä: “Some ei ole koko totuus!”

Tv-kasvo Alma Hätönen muistuttaa ennen joulua yksinäisyydestä ja että kaikki ei ole siltä miltä näyttää. "Minä ja kuvassa hädintuskin näkyvä Shanti halutaan muistuttaa sua, et vaikka somessa näyttääkin siltä, että ...

Aikuisviihdetähti Bianca Fin rohkeassa peppuvideossa!

Suomalainen aikuisviihdetähti Bianca Fin ei ole siitä ujoimmasta päästä. Instagram-sivuilleen Bianca latasi varsin rohkean peppuvideon.   Näytä tämä julkaisu Instagramissa   Henkilön Bianca Fin (@finbiancafin) jakama julkaisu Video: Bianca Finin ...

Mrs. Koristeen piparivinkit!

Suomen suurimmat silikoni-implantit omaava Mrs. Koriste eli tuttavallisemmin Sonja on innostunut leipomaan pipareita ennen joulua. Youtube-videossa saa monet kotileipurit ilmaisia vinkkejä. Ei muuta kuin piparin tekoon.

TIS-Disan kuumat kuvat – rentoutui Meksikossa!

Disa joutui tämän vuoden Temptation Island-kaudella kovan kritiikin hampaisiin. Kaikki eivät katsoneet hyvällä 40-vuotiaan Disan kylpemistä 20-vuotiaan Leon kanssa. Ja sekin kismitti, että viettelijäsinkku Disalla on lapsia. Disa ei myöskään ...

Miss Suomi Petra Hämäläinen joutui rasististen viestien kohteeksi!

Miss Suomi 2022 Petra Hämäläiselle on viime aikoina tullut omituisia, suorastaan rasistisia viestejä. Noissa viesteissä vähätellään Petran mahdollisuuksia Miss Universum-titteliin hänen ihonvärinsä ja vaaleutensa vuoksi. Viime vuosina kun titteli on ...