Kuinka onnistua kaikessa

Kuinka voittaa kaikessa mitä teet? – Perustuen tieteeseen

Me kaikki tunnemme jonkun, joka haluaa tehdä asioista vaikeaa. He kieltäytyvät itsepintaisesti kuuntelemasta esimerkiksi uutisten aiheista. Joskus on ok antaa sen mennä ohi, mutta riidan voittaminen aika ajoin tekee hyvää itseluottamuksellesi ja tiedon virtaukselle.

Aikojen kynnyksellä yhteiskunta on palvonut voittajia ja menestyneitä ihmisiä, kuten muinaisen Rooman gladiaattoreita ihastellaan nykymaailmassa. Meille “voittaja” on kuitenkin joku, joka elää onnellisen, tarkoituksenmukaisen ja täyttämyksellistä elämää, jossa hän saavuttaa tavoitteensa. Menestys tarkoittaa eri asioita eri ihmisille, mutta prosessit menestyksen saavuttamiseksi ovat samanlaisia meille kaikille.

Menestyneet ihmiset hyväksyvät epäonnistumisen

Jotkut ihmiset ajattelevat, että epäonnistuminen on kiinteä päätetila, jonka määrää heidän älynsä. Epäonnistuminen on hyvästä. Itse asiassa epäonnistuminen on terveellistä, ja sen kokeminen tekee sinusta itse asiassa älykkäämmän. Kuuluisa psykologian professori Carol Dwek on tunnettu “kasvun ajattelutapoja” koskevasta tutkimuksestaan. Hänen kirjansa, Mindset: Changing The Way You think To Fulfill Your Potential, käsittelee tätä todella uraauurtavaa ideaa yksityiskohtaisesti.

 

Menestyneet ihmiset tietävät Dwekin kaltaisista tutkimuksista, että kykyjä voidaan kehittää, eivätkä ne ole kiinteitä. Liian monet ihmiset viettävät aikaansa pakenemalla epäonnistumisia, peloissaan ja jatkuvan validoinnin, palkkion, kuten jackpot pelit perässä. Tosiasia on, että epäonnistuminen ja sen seurauksena oppiminen, mukavuusalueeltamme poistuminen saa aivomme hermosolut muodostamaan vahvemmat yhteydet, mikä ajan myötä tarkoittaa, että tulet älykkäämmäksi. Menestyneet ihmiset etsivät aktiivisesti mahdollisuuksia epäonnistua, jotta he voivat tulevaisuudessa menestyä paremmin.

Sano “Ei” itse-epäilylle

Itsensä epäily on ihmisen suurin ongelma, se estää ihmistä jahtaamasta unelmiaan. Tämä järkyttävän myrkyllinen itsesabotaasin teko on vastuussa ajan tuhlaamisesta, unelmiemme valon sytyttämisestä ja, kuten käy ilmi, usein tavan, jolla suoriudumme paineen alaisena, tuhoamisesta. Sen ei tarvitse olla näin. On mahdollista oppia ja hallita psykologisia työkaluja, jotka auttavat meitä suoriutumaan parhaamme mukaan. Menestyneet ihmiset ymmärtävät tämän.

 

Uskomattomassa kirjassaan, Choke, kognitiotieteilijä tohtori Sian Beilock tutkii, mitä todella tapahtuu, kun emme suoriudu, ja kuinka voimme hallita käyttäytymistämme varmistaaksemme, että näin ei tapahdu. Hän käy läpi, mihin toimiin meidän on ryhdyttävä lyödäksemme tämän käytöksen päähän.

 

Hän hahmottelee kehon ja aivojen välisiä kiehtovia yhteyksiä, kuinka huomiomme ja muistimme ohjaavat ihmisen suorituskykyä ja kuinka stressi ja huoli ovat kriittisiä tekijöitä suorituskyvyssämme. Sitten hän jakaa käytännölliset toimintastrategiansa joiden avulla ihminen voi pysyä kylmänä paineen alla ja kuinka esiintyminen ihmisten edessä onnistuu hyvin.

 

Ei ole olemassa “yhtä oikeaa”

Monet ihmiset viettävät elämänsä etsiessään sitä mikä muuttaa heidän elämänsä välittömästi. Totuus? Steve Jobsin sanoin: “Yön menestystarinat kestävät kauan.” Menestyneet ihmiset tietävät, että parantaminen on kaiken kattava loputon matka. Ei ole olemassa “pikakorjauksia”, jotka yhtäkkiä korjaavat asiat hetkessä.

 

Sen sijaan jatkuvan eteenpäin menemisen arkipäivä tuo lopulta menestystä. Yksinkertainen toiminto, jossa keskityttiin ottamaan kaikki irti jokaisesta päivästä ja työskentelemään kohti pidemmän aikavälin tavoitetta, johti lopulta menestykseen.

Menestyneet ihmiset ovat vastuullisia

Meillä kaikilla on matkallamme erilaisia lähtökohtia, mutta tulevaisuus on täysin meidän hallinnassamme. Tämä on sekä pelottavaa että innostavaa samaan aikaan. Karu totuus on, että tekosyille periksi antaminen asettaa välittömästi rajan sille, mitä voimme saavuttaa.

 

Brent Gleeson, entinen Navy SEAL, palkittu yrittäjä ja Taking Pointin kirjoittaja, on tehnyt laajaa tutkimusta vastuullisuuden tärkeydestä. Vaikka tämä artikkeli keskittyy organisaatiokulttuuriin, sen havainnot ovat yhtä tärkeitä henkilökohtaiselle elämällemme. Lukuisten tutkimusten perusteella tehty tutkimus osoittaa, että kulttuuri on käyttöjärjestelmä, johon kaikki muu perustuu.

Aiheeseen sopivaa

Martina Aitolehti sisustaa uutta kotiaan.

Triathlon-kisa veti Martina Aitolehden äärirajoille: “Suoraan ensiapuun!”

Monitoimijulkkis Martina Aitolehti on myös urheilija. Vieläpä yhdessä kovimmista lajeista mitä löytyy, sillä hän on triathlonisti. Kokemus Frankfurtin kisoissa otti todella koville. "Olipahan kokemus ja taistelu. Juoksu oli käytännössä mahdotonta ...

Lokki nöyryytti toistamiseen Jethro Rostedtia.

Jethro Rostedt laittoi yökerhonsa ovet säppiin!

Jethro Rostedt joutui laittamaan turkulaisen yökerhonsa, Studion, ovet lopullisesti säppiin. Jo aiemmin Jethro kertoi yökerhon kamppailleen vaikeuksissa koronarajoitusten vuoksi. Lopullisen niitin yökerhon tarinaan antoivat vuokrarästit. "Emme päässeet yhteisymmärrykseen vuokranantajan kanssa ...

Heikki Lampela potkulautaili Helsingissä.

Heikki Lampela sai takaisin asianajo-oikeutensa!

Heikki Lampelaa tituuleerattiin vielä jokin aika sitten kohuasianajajana. Hän menetti myös asianajo-oikeutensa saatuaan tuomion nujakoimisestaan sen aikaisen naisystävänsä Hanna Kärpäsen kanssa. Nyt kohut ovat mennyttä elämää ja Lampela suoritti uudelleen ...

Karita Mattila näytti naapurille pyllyä vain tangat päällään!

Oopperadiiva Karita Mattila jatkaa tviiteillään kohauttelua. Hän nimittäin näytti naapurin Trumpin kannattajalle peppuaan. Vain tangat päällään. Karita asuu Usan Floridassa. Jupakka juontaa juurensa Usan korkeimman oikeuden ennakkopäätökseen kieltää abortin saanti. ...

sarainstagram

Nyt on juhannusneito parhaimmasta päästä – Sara Forsberg laiturinnokassa vailla rihman kiertämää!

Kauneimman juhannusneidon tittelin voi hyvinkin viedä tänä juhannuksena julkkismonilahjakkuus Sara Forsberg. Instagramiin lataamassaan kuvassa Sara poseeraa laiturinnokassa vailla rihman kiertämää vain juhannusseppele päässään. Saran upea kroppa pääsee oikeuksiinsa takaapäinkin kuvattuna, ...