Dieetti tehosi ja tulos on upea – Talent-Sana peppukuvassa!

Suomen Talent-ohjelmasta tuttu Sana on jojoillut painonsa kanssa koko elämänsä. Tänä vuonna hän ryhtyi ketodieetille. Tulokset ovat hämmästyttävät, kuten Sanan Instasivuilleen lataama kuva toden totta  todistaa.

Sana on timmissä kunnossa, muttei ole menettänyt naisellisia muotojaan.

“Kun opin syömään itselleni sopivalla tavalla, kun voin hyvin, kun opin antamaan itselleni ja keholleni aikaa, olemaan stressaamatta mun painosta ja ulkonäöstä – opin olemaan armollinen itselleni. Se oli ratkaisevaa.

Nyt voin seistä tässä, esitellä ylpeänä vaikka mun peppua, koska mä voin. Koska mä en häpeä sitä enää! Se on hiton vapauttavaa”, Sana kirjoittaa itse.

 

 

Näytä tämä julkaisu Instagramissa.

 

On ollut mieletön tunne hyväksyä itsensä. Hyväksyä jokainen osa itsestään, ja olla ylpeä kehostaan. Kaikki nää vuodet häpesin itteäni. Häpesin itseäni eniten alasti, ja halusin vaan piiloutua isojen vaatteiden taakse. Musta tuntui, ettei kukaan voisi rakastaa mun kehoa. Hain hyväksyntää muilta, vaikka ainoa tarvittava hyväksyntä olisi pitänyt tulla multa itseltäni. En rakastanut itseäni ikinä, ihan sama minkä verran painoin tai miltä näytin. Se ei koskaan ollutkaan siitä ulkonäöstä kiinni. Ongelma oli vain mun korvien välissä. Kun opin syömään itselleni sopivalla tavalla, kun voin hyvin, kun opin antamaan itselleni ja keholleni aikaa, olemaan stressaamatta mun painosta ja ulkonäöstä – opin olemaan armollinen itselleni. Se oli ratkaisevaa. Nyt voin seistä tässä, esitellä ylpeänä vaikka mun peppua, koska mä voin. Koska mä en häpeä sitä enää! Se on hiton vapauttavaa.🥰🙏 . . . . . #🍑 #peppu #hyväfiilis #itsevarmuus #kaikkihyvin #elämäntapamuutos #keto #ketolove #oleitsellesiarmollinen #itsensähyväksyminen #rakastaitseäsi #hyväksyitsesi #kehorakkaus #bodypositive #bodypositivity #body #❤️

Henkilön SANA (@sanavirallinen) jakama julkaisu

Kuva: Sanan Instagram-sivu

Aiheeseen sopivaa

Paula Vesala kaksoisolento-haaste

Paula Vesala kunnostautui ohjaajana!

Paula Vesala tunnetaan taiteen monilahjakkuutena, joka muun muassa laulaa ja näyttelee. Nyt hän on kunnostautunut musiikkivideon ohjaajana. "Maailman upein Aili Järvelä kysyi minua ohjaamaan ja kässäröimään hänelle musiikkivideon. Suostuin heti! ...

Heikki Paasonen on eronnut.

Heikki Paasoselta vauvauutisia!

Myös suosikkijuontaja Heikki Paasoselta tihkuu vauvauutisia somessa. Heikki odottaa puolisonsa kanssa toista lastaan. "Ajattelen usein ettei asioista uskalla puhua liian aikaisin, ”ettei vaan kuitenkin sattuis jotain”. Mut sit taas, ilo ...

Renny ja Johanna Harlinille syntyi poikavauva!

Renny ja Johanna Harlinille syntyi kauan odotettu pieni poikavauva Usan Miami Beachissa. Pariskunta jakoi kuvan tietenkin somessa ja sekä vauva että äiti näyttävät voivan hyvin. "Olet täydellinen pikkupoika pariskunta ylistää ...

Janne Kataja lähes tunnistattomana.

Janne Katajan tuotantoyhtiö konkurssiin!

Janne Kataja kommentoi lyhyesti tuotantoyhtiönsä Hihhihhiin hakeutuneen vapaaehtoisesti konkurssiin. Yhtiöllä oli hurjat velat julkisuudessa liikkuneiden tietojen mukaan. Tuotantoyhtiön elokuva Kyllä isä osaa pyörii parhaillaan elokuvateatterissa. Tänään tiistaina Kataja vastaa lisäkysymyksiin ...

Baba Lybeck nappasi suomenmestaruuden!

Heti ei tulisi mieleen, että tv-kasvo Baba Lybeck olisi painonnostaja saati sitten mestaritasoa siinä. Näin kuitenkin on. "Tänään on ollut hieno päivä. Painonnoston Suomen Mestaruus N55 / 64 kg -sarjassa ...