Dieetti tehosi ja tulos on upea – Talent-Sana peppukuvassa!

Suomen Talent-ohjelmasta tuttu Sana on jojoillut painonsa kanssa koko elämänsä. Tänä vuonna hän ryhtyi ketodieetille. Tulokset ovat hämmästyttävät, kuten Sanan Instasivuilleen lataama kuva toden totta  todistaa.

Sana on timmissä kunnossa, muttei ole menettänyt naisellisia muotojaan.

“Kun opin syömään itselleni sopivalla tavalla, kun voin hyvin, kun opin antamaan itselleni ja keholleni aikaa, olemaan stressaamatta mun painosta ja ulkonäöstä – opin olemaan armollinen itselleni. Se oli ratkaisevaa.

Nyt voin seistä tässä, esitellä ylpeänä vaikka mun peppua, koska mä voin. Koska mä en häpeä sitä enää! Se on hiton vapauttavaa”, Sana kirjoittaa itse.

 

 

Näytä tämä julkaisu Instagramissa.

 

On ollut mieletön tunne hyväksyä itsensä. Hyväksyä jokainen osa itsestään, ja olla ylpeä kehostaan. Kaikki nää vuodet häpesin itteäni. Häpesin itseäni eniten alasti, ja halusin vaan piiloutua isojen vaatteiden taakse. Musta tuntui, ettei kukaan voisi rakastaa mun kehoa. Hain hyväksyntää muilta, vaikka ainoa tarvittava hyväksyntä olisi pitänyt tulla multa itseltäni. En rakastanut itseäni ikinä, ihan sama minkä verran painoin tai miltä näytin. Se ei koskaan ollutkaan siitä ulkonäöstä kiinni. Ongelma oli vain mun korvien välissä. Kun opin syömään itselleni sopivalla tavalla, kun voin hyvin, kun opin antamaan itselleni ja keholleni aikaa, olemaan stressaamatta mun painosta ja ulkonäöstä – opin olemaan armollinen itselleni. Se oli ratkaisevaa. Nyt voin seistä tässä, esitellä ylpeänä vaikka mun peppua, koska mä voin. Koska mä en häpeä sitä enää! Se on hiton vapauttavaa.🥰🙏 . . . . . #🍑 #peppu #hyväfiilis #itsevarmuus #kaikkihyvin #elämäntapamuutos #keto #ketolove #oleitsellesiarmollinen #itsensähyväksyminen #rakastaitseäsi #hyväksyitsesi #kehorakkaus #bodypositive #bodypositivity #body #❤️

Henkilön SANA (@sanavirallinen) jakama julkaisu

Kuva: Sanan Instagram-sivu

Aiheeseen sopivaa

PÄIVÄN SÖPÖ!

PÄIVÄN HOTTIS!

itkuinen Sara Sieppi

Iholla-sarja oli rankka kokemus Sara Siepille: “Se oli pelottavaa!”

Suomessa ei ole ollut montaa tosi-tv-sarjaa, johon missikaunotar Sara Sieppi ei olisi osallistunut. Sara itsekin hymähtää asialle Instagram-sivuillaan. "HEI WOW! Iholla oli selkeesti aika monen iholla eilen😭 Täs on kerennyt ...

Vankilassa istuva Janne “Nacci” Tranberg ehdokkaana kirjapalkinnon saajaksi!

Pitkän linjan ammattirikollinen Janne "Nacci" Tranberg istuu parhaillaan vankilassa. Siitäkin huolimatta hänen elämäkertakirjansa Wanted on ehdokkaana Storytel-äänikirjapalkinnon saajaksi. Nacci pohtii Instagram-sivuillaan, pääseekö vastaanottamaan mahdollista palkintoaan. "Voiko Storytel Awardseihin saapua saatettuna ...

PÄIVÄN SÖPÖ!